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Nutzhanf ist vielfältig und steckt voller guter Inhaltsstoffe. Nicht umsonst sind Hanfsamen bzw. Hanfnüsse in den letzten Jahren mit dem „Superfood“-Status versehen worden.

Zutaten: 300g Schweinegehacktes gewürzt (alternativ veganes Soja-Hack) 1 Handvoll große grüne Oliven 1 Handvoll groß gebriener Parmesankäse (alternativ

Zutaten: 1 kl. Baguettestange 1 gr. Tomate 3 EL gehobelter Parmesan 2 EL Hanfnüsse 20ml Hanföl 1 Knoblauchzehe (1TL falls aus dem Gewürzglas) 1 kl. Zwiebel Salz

Zutaten: 1 Handvoll frische Erdbeeren 1 Handvoll frische Heidelbeeren 300ml Wasser 1EL Hanfnüsse  Schritte: Erbeeren ggf. in Stücke schneiden und mit den

Zutaten: 4cl Gin 2cl Hanfsirup 150ml Tonic 1 Handvoll gefrorene Himbeeren Minze nach Geschmack Schritte: Glas mit Eis gut befüllen. Zuerst den Hanfsirup, dann den Gin

Zutaten: 3cl Tequila 2cl Hanfsirup 1cl Limettensirup 1cl Triple-sec 1 Glas Eis Schritte: Alle Zutaten inklusive Eis in einen Getränkemixer mit Crushed-Ice-Funktion geben

Zutaten: 200g Linguine 1 Handvoll getrocknete Tomaten 1 gehäufter EL Hanfnüsse 2cl Hanföl Saft einer 1/4 Zitrone div Kräuter Schnittlauch, Rosmarin, Thymian

Zutaten: 1 Bund Rucolasalat 1 Kopf Lollo Bionda 1 Salatgurke 1/2 Zitrone 20ml Hanföl 2-3EL Hanfnüsse Salz & Pfeffer nach belieben  Schritte: Salat gut

Zutaten: 1 Dorade (ausgenommen) 10 - 20ml Hanföl (je nach Fischgröße) 4 EL Hanfnüsse 1 Handvoll frischen Thymian 1-2 Stängel Salbei 1/2 Zitrone Salz &

Zutaten: 1 Banane 1 Handvoll gefrorene Heidelbeeren 400ml Reismilch/normale Milch/Soja Milch 20ml Hanföl Drei Blatt Zitronenminze Schritte: Bananen in Stücke